ประจำเดือน

9 ตำนานประจำเดือนทั่วไป Debunked

หากคุณอยู่ในช่วงเวลาของคุณคุณจะไม่สามารถสัมผัสโถดองได้ไม่เช่นนั้นจะไม่ดี นอกจากนี้คุณไม่สามารถเตรียมซูชิอาบน้ำในอ่างเดียวกับสมาชิกในครอบครัวหรือดื่มนมวัวได้เพราะคุณอาจวางยาพิษทั้งฝูงได้ อันที่จริงจะเป็นการดีที่สุดหากคุณเพียงแค่ทำใจให้สบายในเพิงมืด ๆ ห่างจากคนอื่น ๆ



ฟังดูบ้าใช่มั้ย? ถึงกระนั้นในปัจจุบันหลายประเทศทั่วโลกก็ยังยึดถือความเชื่อเหล่านี้เกี่ยวกับการมีประจำเดือน คุณอาจรู้สึกกลัวว่ามันฟังดูไร้สาระ แต่ถึงแม้ในสหรัฐอเมริกาจะมีตำนานเรื่องประจำเดือนที่สืบทอดกันมารุ่นสู่รุ่นกระตุ้นให้เกิดความเชื่อผิด ๆ มากมายเกี่ยวกับการมีประจำเดือน

การปัดเป่าตำนานเกี่ยวกับการมีประจำเดือนเป็นส่วนหนึ่งของการสนทนาที่ใหญ่ขึ้นซึ่งมีขึ้นเพื่อ รื้อถอนความอัปยศทางสังคม ที่มาพร้อมกับการมีประจำเดือน การรู้ความแตกต่างระหว่างข้อเท็จจริงและเรื่องแต่งเป็นส่วนสำคัญในการสร้างความมั่นใจว่าโลกจะกลายเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับการตกเลือด ไม่แน่ใจว่าอะไรคือความจริงและสิ่งที่สร้างขึ้นโดย (อาจเป็นผู้ชาย) เมื่อหลายพันปีก่อน? เราเข้าใจแล้ว เป็นเรื่องยากที่จะหาข้อมูลที่ชัดเจนซึ่งจะทำให้ชัดเจนได้ นั่นคือเหตุผลที่เราทำการขุดหาคุณเพื่อจัดวางตำนาน 9 เรื่องที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในยุคนั้นและความจริงทางวิทยาศาสตร์ที่ทำให้พวกเขาเสื่อมเสีย

ความเชื่อ # 1: คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เมื่อคุณมีประจำเดือน

ความจริง: Au ตรงกันข้ามเพื่อน แม้ตำนานนี้จะโด่งดัง แต่ก็ไม่เป็นความจริง บางคนเชื่อว่าคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ในช่วงที่มีประจำเดือนได้เนื่องจากมดลูกของคุณหลั่งเยื่อบุชั้นในซึ่งเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณบอกว่าไม่มีลูกอยู่ที่นี่!



ในขณะที่ เฉลี่ย ระยะเวลาของรอบประจำเดือน (ตั้งแต่วันแรกที่ประจำเดือนเริ่มถึงวันแรกของรอบเดือนถัดไป) คือ 28 วันผู้หญิงหลายคนมีรอบเดือนอยู่ระหว่าง 21 ถึง 35 วัน การตกไข่ก็แตกต่างกันไปเช่นกันผู้หญิงที่มีวัฏจักรยาวนานกว่า 35 วันอาจตกไข่ประมาณวันที่ 21 ในขณะที่คนที่มีวัฏจักรสั้นกว่า 21 วันมีแนวโน้มที่จะตกไข่ในวันที่ 7 มาดูกันว่าเราจะไปไหนกันดี?

ไม่ว่าคุณจะมีรอบยาวหรือสั้นไข่ที่คุณปล่อยในระหว่างการตกไข่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ระหว่าง 12 ถึง 24 ชั่วโมง อสุจิมีชีวิตอยู่ได้ประมาณ 3 วัน สรุปได้ว่ายิ่งคุณใกล้หมดประจำเดือนคุณก็มีโอกาสตั้งครรภ์มากขึ้น - โดยเฉพาะ หากคุณมีรอบเดือนสั้นลงเนื่องจากมีเวลาน้อยลงระหว่างการมีประจำเดือนและการตกไข่ แม้ว่าคุณจะมีรอบเดือนที่ยาวนานขึ้น แต่คุณก็ยังเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ หากคุณไม่ได้คุมกำเนิดและไม่พร้อมที่จะเริ่มวางแผนวันที่จะเล่นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณสวมถุงยางอนามัย

ตำนาน # 2: เซ็กส์ในช่วงเวลาเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ

ความจริง: ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณ สามารถ ตั้งครรภ์ในขณะที่คุณมีประจำเดือน สิ่งนี้นำเราไปสู่อีกตำนานหนึ่งที่ผู้คนชื่นชอบหลงไหล - เพศระยะเวลา . ในขณะที่ความจริงของตำนานนี้เป็นเรื่องส่วนตัวมากกว่าเรื่องอื่น ๆ และเป็นความชอบส่วนตัว แต่เราต้องการขจัดความกลัวใด ๆ ที่การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานั้นไม่ถูกสุขลักษณะหรือไม่ดีต่อสุขภาพ



ความคิดที่ว่าเลือดประจำเดือนเป็นเลือดที่ไม่ดีหรือไม่ถูกสุขอนามัยมากกว่าเลือดอื่น ๆ เพราะมันไหลออกจากช่องคลอดแทนที่จะพูดว่าข้อศอกกลายเป็นสิ่งที่ฝังแน่นในสมองของคนจำนวนมากเนื่องจากการมีประจำเดือนเป็นสิ่งต้องห้ามมานานหลายศตวรรษ เพิ่มลักษณะที่ยุ่งเหยิงของการมีเพศสัมพันธ์นองเลือดและง่ายต่อการดูว่าความเชื่อที่ว่าช่วงเวลานั้นมาจากไหน

ตำนานที่ 3: เลือดประจำเดือนมีกลิ่นเหม็น

ความจริง: หากคุณเคยเข้าคลาสโยคะโดยพับไปข้างหน้าและรู้สึกได้ถึงช่วงเวลาของคุณและคิดว่า OMG ฉันหวังว่าจะไม่มีใครทำได้ กลิ่น ฉันอยู่ในช่วงเวลาของฉันคุณไม่ได้อยู่คนเดียว นอกจากนี้คุณอาจพบว่ามันยากที่จะเชื่อว่าในความเป็นจริงแล้วตำนานการมีประจำเดือนของเลือดประจำเดือนที่มีกลิ่นเหม็นนั้นเป็นตำนาน นี่คือการลดลง

ในขณะที่เราแต่ละคนมีกลิ่นเฉพาะของตัวเองเลือดประจำเดือนเองก็ไม่มีกลิ่น มันทำมาจากเลือดและเนื้อเยื่อที่หลั่งออกมาจากมดลูกของคุณและเมื่อผสมกับแบคทีเรียที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในร่างกายของคุณอาจมีกลิ่นน้อยกว่าความสดเล็กน้อย ไม่ต้องกังวล ไม่น่าเป็นไปได้อย่างยิ่งที่จะมีใครได้กลิ่นนี้ มี คุณ เคยได้กลิ่นเมื่อมีคนอื่นอยู่ในช่วงเวลาของพวกเขาหรือไม่? สงสัย



Vaginas ไม่ได้มีไว้เพื่อให้มีกลิ่นหอมเหมือนดอกไม้แม้ว่าโฆษณาผ้าอนามัยแบบสอดธรรมดา ๆ จะทำให้คุณคิดได้ก็ตาม ถึงกระนั้นการรักษาความสะอาดด้วยการเปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นประจำและล้างปากช่องคลอดด้วยสบู่และน้ำ ( ไม่เลย ใช้การสวนล้างช่องคลอด - อาจทำให้สมดุล pH ของคุณหมดไปและทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อได้) เนื่องจากความคิดเรื่องการมีกลิ่นเหม็นของเลือดประจำเดือนเป็นเรื่องแปลกจึงไม่จำเป็นต้องกังวลว่าคนอื่นจะได้กลิ่นหรือไม่ อย่างไรก็ตามหากคุณสังเกตเห็นกลิ่นคาวหรือรู้สึกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ กลิ่นเหม็นอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อยีสต์หรือ ไตรโคโมนาส .

ตำนานที่ 4: คุณเสียเลือดมากในช่วงที่มีประจำเดือน

ความจริง: ความคิดนี้เป็นนิยายที่บริสุทธิ์เด็กผู้หญิง ผู้หญิงโดยเฉลี่ยจะเสียเลือดประมาณ 2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะในช่วงที่มีประจำเดือน แม้ว่าคุณจะเป็นคนที่มีอาการหมดประจำเดือน (a.k.a. เลือดออกหนัก ) มดลูกของคุณยังปล่อยเลือดประมาณ 4 ช้อนโต๊ะเท่านั้น

แน่นอนว่าตัวเลขเหล่านี้มีค่าผิดปกติ สิ่งเดียวที่ต้องกังวลคือหากคุณเสียเลือดมากจนส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ ต้องใช้ผ้าอนามัยแบบสอดมากกว่าเจ็ดครั้งต่อวันเลือดออกนานกว่าเจ็ดวันหรือ กลายเป็นโรคโลหิตจาง ล้วนเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าคุณอาจเสียเลือดมากเกินไปและต้องไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าการตกเลือดอย่างหนักไม่ใช่เรื่องปกติหรือดีต่อสุขภาพและผู้หญิงส่วนใหญ่จะไม่สูญเสียเลือดใกล้เคียงกับที่มากเกินไปในช่วงที่มีประจำเดือน

ตำนานที่ 5: ผ้าอนามัยแบบสอดสามารถหลุดเข้าไปในช่องคลอดของคุณได้

ความจริง: อืมไม่. มาเล่าเรื่องการมีประจำเดือนกันเถอะ ในขณะที่คุณจะได้รับผ้าอนามัย ติดอยู่ ภายในช่องคลอดของคุณคุณไม่สามารถสูญเสียไปได้อย่างแน่นอน ช่องคลอดของคุณไม่ได้ลึกอย่างที่คิด มันจะเปิดมากขึ้นเมื่อคุณถูกกระตุ้นเพื่อให้อวัยวะเพศเข้า แต่ถึงอย่างนั้นมันก็ยังไปไหนไม่ได้ ปากมดลูกของคุณอยู่ที่ฐานของมดลูกและป้องกันก nything คุณอดทนไม่ให้ไปไกลเกินไป

หากคุณใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปแล้วหาไม่พบคุณอาจต้องสอดนิ้วเข้าไปในช่องคลอดและค้นหาสาย แม้ว่าสิ่งนี้อาจทำให้รู้สึกอับอายหรือไม่สบายใจ แต่ก็ไม่ใช่จุดจบของโลกและแน่นอนว่าคุณไม่ใช่ผู้หญิงคนแรกที่เกิดขึ้น

ตำนานที่ 6: PMS อยู่ในหัวของคุณ

ความจริง: ตามคำกล่าวของคนที่ไม่ค่อยใส่ใจในโลกของเราและนักวิทยาศาสตร์บางคนที่คิดว่า PMS เป็นคำทำนายที่ตอบสนองตนเองตำนานนี้ไม่มีน้ำหนัก PMS ไม่ใช่ความผิดปกติที่เกิดขึ้นซึ่งเราใช้เพื่อปรับอารมณ์แปรปรวนความอยากและอยากจะขดตัวในตำแหน่งทารกในครรภ์ในขณะที่เราร้องไห้กับโฆษณาลูกสุนัข ขอโทษนะเพื่อน. คุณสามารถชมได้ทุกสิ่งที่คุณต้องการ แต่มันเป็นเรื่องจริง

ตลอดรอบเดือนฮอร์โมนของคุณจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่เปลี่ยนแปลงไปจะส่งผลต่อร่างกายและสมองของเราทำให้หงุดหงิดอ่อนเพลียเป็นตะคริวและมีอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ อีกมากมาย ในขณะที่มี วิธีการรักษา PMS มันยังห่างไกลจากตำรวจที่ปรุงแต่ง ให้เป็นไปตาม 85 เปอร์เซ็นต์ ของสตรีที่มีประจำเดือนที่ American College of Obstetricians and Gynecologists กล่าวว่ามีอาการ PMS อย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกเดือน PMS เป็นเรื่องจริงอย่างมาก คุณไม่สามารถโต้แย้งด้วยข้อเท็จจริงได้ หรือกับผู้หญิงจะเจ็บปวดมากขึ้นเป็นสองเท่า

ตำนานที่ 7: คุณสามารถใช้ผ้าอนามัยสำหรับตกขาวได้

ความจริง: ในแต่ละรอบประจำเดือนคุณอาจพบว่าช่องคลอดของคุณมีการขับออกมาหลายชนิดซึ่งมีลักษณะข้นและสีขาวหลังจากประจำเดือนมาไม่กี่วันหลังจากนั้นจะมีสีขาวและสีครีมและไข่ขาวจะออกก่อนการตกไข่ ในขณะที่มันอาจจะดึงดูดที่จะคว้าผ้าอนามัยแบบสอด กล่องดำเล็ก ๆ ของคุณ เพื่อไม่ให้กางเกงชั้นในตัวโปรดหลุดออกไป จริงๆ ไม่ใช่การเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาด

ผ้าอนามัยแบบสอดแม้จะมีความสามารถในการดูดซับต่ำที่สุด แต่ได้รับการออกแบบมาเพื่อเก็บรวบรวมเลือด เมื่อคุณไม่อยู่ในช่วงเวลาของคุณคุณจะผลิตของเหลวไม่เพียงพอที่จะปรับการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด เมื่อคุณใช้ผ้าอนามัยแบบสอดในช่องคลอดที่แห้ง (แม้ว่าคุณจะมีอาการตกขาวช่องคลอดของคุณจะแห้งกว่าตอนที่คุณมีประจำเดือน) คุณจะเสี่ยงต่อการเป็นโรค Toxic Shock Syndrome ซึ่งเป็นการติดเชื้อที่หายาก แต่เป็นอันตรายถึงชีวิต หลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ที่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นและใช้ถุงน่องแบบออร์แกนิกแทน

ความเชื่อที่ 8: ผ้าอนามัยแบบธรรมดาไม่เป็นอันตรายเพราะมีสารพิษตามปริมาณเท่านั้น

ความจริง: ในขณะที่ตลาดผ้าอนามัยแบบออร์แกนิกเติบโตขึ้นตำนานนี้จึงถูกนำมาใช้บ่อยขึ้น ตั้งแต่คลอรีนไกลโฟเสตไปจนถึงเรยอนผ้าอนามัยแบบเดิมมีสารเคมีอันตรายมากมายที่อาจส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์และสุขภาพโดยรวมของคุณ แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าผ้าอนามัยแบบสอดแต่ละผืนอาจมีเพียงปริมาณการติดตามของสารพิษแต่ละชนิด แต่เมื่อคุณพิจารณาว่าผู้หญิงโดยเฉลี่ยใช้ผ้าอนามัยแบบสอดระหว่าง 11,000 ถึง 16,000 ตลอดอายุการใช้งานของเธอปริมาณการติดตามเหล่านั้นจะเพิ่มขึ้น เนื่องจาก บริษัท ผ้าอนามัยแบบสอดไม่จำเป็นต้องเปิดเผยส่วนผสมของตนต่อสาธารณะจึงมีเหตุผลมากขึ้นที่จะต้องตื่นตระหนกกับสารเคมีที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ของตน ทางออกที่ดีที่สุดคือใช้ผ้าอนามัยแบบออร์แกนิก

ตำนานที่ 9: ประจำเดือนของคุณจะหยุดลงเมื่อคุณอยู่ในน้ำ

ความจริง: ผู้หญิงทั่วโลกรู้สึกงงงวยกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณมีประจำเดือนและลงน้ำ จากความเชื่อที่ว่าคุณไม่สามารถว่ายน้ำได้ในช่วงที่มีประจำเดือน (โดยเฉพาะในมหาสมุทรเพราะรู้ไหม ฉลาม ) การคิดว่าการไหลของคุณหยุดลงโดยสิ้นเชิงเมื่อคุณอยู่ในน้ำมีความเข้าใจผิดมากมาย เพื่อความชัดเจนฉลามจะไม่ได้กลิ่นเลือดประจำเดือนของคุณและเข้าใจผิดว่าคุณเป็นอาหารกลางวัน สัญญา. ในหัวข้อที่ว่าประจำเดือนของคุณจะหยุดลงหรือไม่เมื่อคุณอยู่ในน้ำนี่ก็เป็นความเข้าใจผิดเช่นกัน แม้ว่าแรงดันของน้ำอาจทำให้เลือดอยู่ภายในช่องคลอด แต่ก็ไม่ได้หยุดการไหลอย่างสมบูรณ์ ทันทีที่คุณออกจากอ่างอาบน้ำหรือสระว่ายน้ำช่วงเวลาของคุณจะดำเนินต่อไปตามปกติ

แม้ว่าแรงโน้มถ่วงจะทำให้ช่องคลอดของเราเป็นที่โปรดปรานมากโดยการไม่ดึงเลือดประจำเดือนออกจากมดลูกขณะที่เราอยู่ในน้ำ แต่อย่าข้ามการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดถ้าคุณไปว่ายน้ำ เลือด สามารถ ออกมาและในขณะที่เราอยู่ในช่วงเวลาที่เป็นบวกมาก ๆ แต่สระว่ายน้ำที่เต็มไปด้วยเลือดก็ไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการยุติข้อห้าม