เพศและความใกล้ชิด

9 ปณิธานปีใหม่เพื่อเซ็กส์ที่ดีขึ้น

การเปลี่ยนผ่านไม่ว่าจะเป็นช่วงต้นปีหรือวันเริ่มงานเป็นโอกาสที่ดีในการไตร่ตรองว่าคุณเคยไปที่ไหนอยากไปที่ไหนและคุณต้องทำอะไรเพื่อไปที่นั่น น่าเสียดายปีใหม่ปีใหม่คุณ! ฮัลลาบาลูได้เปลี่ยนจากการสนับสนุนไปสู่การแสวงหาผลประโยชน์โดยทุก ๆ วงการจะทุ่มเทเพื่อเวลาเงินและความคุ้มค่าของคุณ



ในปีนี้แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การยกเครื่องทุกอย่างเกี่ยวกับชีวิตของคุณ (จำไว้ว่าคุณเป็นคนสมบูรณ์มีค่าและสมบูรณ์แบบเหมือนที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้) จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมุ่งเน้นไปที่พื้นที่เดียวที่มีศักยภาพมากที่สุดที่จะส่งผลกระทบต่อคุณ ความสุขโดยรวม: ความสัมพันธ์ของคุณ? จะเป็นอย่างไรถ้าคุณทำตามขั้นตอนของทารกแบบนั้น จริง นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยาวนาน? จะเป็นอย่างไรถ้าคุณละทิ้งความกดดันและมุ่งความสนใจไปที่ความสุข?

อ่านคำแนะนำของฉันและเพื่อนร่วมงานสำหรับปณิธานปีใหม่ที่จะมีเซ็กส์ที่ดีขึ้นและความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นทั้งกับตัวคุณเองและเพื่อนร่วมงานของคุณ

9 ปณิธานปีใหม่เพื่อเซ็กส์ที่ดีขึ้น

มุ่งเน้นไปที่ความสุขไม่ใช่การสำเร็จความใคร่หรือการกระทำทางเพศที่เฉพาะเจาะจง

ความทุกข์ที่ฉันช่วยได้มาก ลูกค้าที่ให้คำปรึกษาของฉัน การทำงานที่เกี่ยวข้องกับความคาดหวังของพวกเขาเกี่ยวกับวิธีการทำงานของเซ็กส์และสิ่งที่ดูเหมือน: อวัยวะเพศแข็งตัวและ pussies เปียก ความปรารถนาที่เพิ่งปรากฏขึ้น อวัยวะเพศในช่องคลอดและ ถึงจุดสุดยอด สำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง สิ่งหนึ่งที่ฉันช่วยให้พวกเขาทำคือเปลี่ยนเป้าหมายไปที่การสัมผัสกับความสุขที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากตรงนี้จะกลายเป็นเรื่องเกี่ยวกับกลไกน้อยลง - สิ่งที่คุณและร่างกายของคู่ของคุณทำ - และอีกมากมายเกี่ยวกับทุกสิ่งที่ทำงานได้ดี! คุณเริ่มถามอะไรอีกที่รู้สึกดีมีความคิดสร้างสรรค์และในที่สุดก็มีชีวิตทางเพศที่ใกล้ชิดน่าตื่นเต้นและเติมเต็มที่คุณปรารถนา

ฝึกรักตนเอง



การรักตัวเองสำหรับฉันมีความหมายเหมือนกันกับการดูแลตนเอง นี่หมายถึงการค้นหาวิธีการใด ๆ ที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าฉันดูแลตัวเองก่อนเพื่อที่ฉันจะได้รับทรัพยากรที่จะช่วยเหลือผู้อื่น บางคนคิดว่านี่คือการสวมหน้ากากออกซิเจนของคุณก่อนที่จะช่วยคนข้างๆคุณ นั่นเป็นวิธีที่เหมาะสมในการมองสิ่งที่รักตัวเองเช่นกัน การดูแลตนเองสามารถทำได้หลายรูปแบบ สามารถเป็นอิสระหรือไม่มีค่าใช้จ่ายทางการเงินหรืออาจเป็นการลงทุนให้กับตัวเอง

- ดร. ขนสัตว์เซนต์จอห์น The MamaSutra

อย่าใช้ Pornhub (เช่นจ่ายเงินสำหรับสื่อลามกของคุณ)

สิ่งสำคัญคือต้องให้คุณค่ากับสื่อลามก พวกเราหลายคนดูวิดีโอนี้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายและส่วนใหญ่ดูบน Pornhub ซึ่งขโมยเนื้อหาจากนักแสดงและขาดการรวมร่างกายเชื้อชาติและกลุ่ม LGBTQ ที่แตกต่างกัน เราต้องการความหลากหลายมากขึ้นในสื่อลามกและตอนนี้ด้วยอินเทอร์เน็ตที่มีการตรวจสอบเนื้อหาเกี่ยวกับเรื่องเพศมากขึ้นการสนับสนุนผู้สร้างที่คุณชอบจึงมีความสำคัญมากขึ้นกว่าเดิม



- อเล็กซานดราไฟน์ซีอีโอและผู้ร่วมก่อตั้ง Dame Products

เคล็ดลับ Sexpert: สำหรับสตรีนิยมหนังโป๊รวมให้ดูXConfessions,จุ๊ ๆ,น้ำลาย,ทำให้ความรักไม่โป๊และCrashpad.

หยุดรอจนกว่าคุณจะลดน้ำหนักเพื่อเติมเต็มจินตนาการทางเพศของคุณ!

ฉันได้ยินลูกค้าของฉันหลายคนพูดถึงวิธีที่พวกเขารอจนกว่าพวกเขาจะสบายผิวกว่านี้เพื่อออกไปผจญภัยทางเพศ แต่ที่น่าขันสิ่งที่จะทำให้คุณสบายผิวมากขึ้นคือการมีความสุขกับร่างกายของคุณและไป เกี่ยวกับการผจญภัยทางเพศ!



- โมนาที่รัก โค้ช BDSM

ทำบางสิ่งที่ทำให้คุณสัมผัสกับกามของตัวเอง

ความเร่งรีบในวันหยุดทำให้คุณรู้สึกเหมือนว่าร่างกายของคุณเป็นเครื่องจักรที่จะพาคุณไปสู่ภาระหน้าที่แทนที่จะเป็นยานพาหนะเพื่อความสุขและการสำรวจกาม? นึกถึงหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมสวมเสื้อผ้าหรือฟังเพลงที่ทำให้คุณนึกถึงช่วงเวลาที่คุณรู้สึกว่าประสานงานและเป็นตัวเป็นตนที่สุด หากจำได้ยากหรือคุณต้องการสำรวจละครใหม่ให้ใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าของคุณด้วยสิ่งต่าง ๆ เพื่อกระตุ้นด้านกามของคุณโดยเฉพาะ เมื่อคุณติดต่อหรือมีความสามารถในการเข้าถึงด้านกามของคุณมันจะเชื่อมต่อกับความสุขและการเล่นที่จะทำให้คุณกลายเป็นไม่เพียง แต่เรื่องเซ็กส์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตอีกด้วย!

–Shula Melamed MA MPH - โค้ชความสัมพันธ์และความเป็นอยู่ที่ดี

อ่านความโรแมนติกเพิ่มเติม

แนวโรแมนติกเป็นแนวโปรดของฉันด้วยเหตุผล: มันช่วยให้คุณมีอารมณ์ร่วมสร้างแรงบันดาลใจแนวคิดใหม่ ๆ ที่เซ็กซี่และหลีกหนีจากความสิ้นหวังของวงจรข่าวในปัจจุบัน ซาร่าห์เพื่อนของฉันช่วย รายการคำแนะนำเรื่องโรแมนติกที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุด บนไซต์ของเธอ คุณยังสามารถตรวจสอบสิ่งที่ฉันกำลังอ่านอยู่ Goodreads ของฉัน !

เข้าใจภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ

ผู้หญิงบางคนมีปัญหาในการตั้งครรภ์เนื่องจากไม่ได้รับการแจ้งอย่างถูกต้อง ความอุดมสมบูรณ์ของพวกมันทำงานอย่างไร หรือไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้องว่ามีความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือเป็นอุปสรรคต่อการตั้งครรภ์ มาทำลาย ความอัปยศและความเงียบ และให้เครื่องมือแก่ผู้หญิงในการตัดสินใจเลือกอย่างชาญฉลาด เริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับคุณ OB-GYN หรือเชื่อมต่อกับสตาร์ทอัพที่ให้บริการนี้เช่น Modern Fertility หรือ Extend Fertility!

- เอสเตรลลาจารามิลโลผู้ร่วมก่อตั้ง B-wom

เคล็ดลับ Sexpert : แอพติดตามระยะเวลา เป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการเริ่มต้นเรียนรู้เกี่ยวกับวัฏจักรและภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ

มุ่งมั่นกับวันที่ไม่มีตัวเลข

การวิจัยและหลักฐานมากมาย แสดงให้เห็นว่าการยึดติดกับ 'ตัวเลข' เช่นน้ำหนักตัวหรือยอดไลค์บน Instagram สามารถลดทอนความเป็นอยู่และความนับถือตนเองของคน ๆ หนึ่งลงได้อย่างมาก ดังนั้นใช้เวลาหนึ่งวันต่อสัปดาห์เดือนหรือปีเพื่อหลีกเลี่ยงตัวเลขเหล่านี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อเป็นการเตือนว่าคุณเป็น อื่น ๆ อีกมากมาย มากกว่าผลรวมใด ๆ เมื่อเราให้ความสำคัญกับสถิติน้อยลงเรามีพลังงานมากขึ้นในการลงทุนในความสนใจความอยากรู้อยากเห็นงานอดิเรกและความสัมพันธ์ซึ่งรวมถึงที่สำคัญที่สุดคือตัวเราเอง

- สิงหาคม McLaughlin ผู้เขียน Girl Boner: The Good Girl’s Guide to Sexual Empowerment

ดูแลตนเองในความสัมพันธ์เรื่องเพศหรืออื่น ๆ

การดูแลตนเองทางเพศเกี่ยวข้องกับการรักษาความสัมพันธ์ทางเพศของคุณกับตัวเอง - การรู้คุณค่าและขีด จำกัด ของคุณการสื่อสารความต้องการและความปรารถนาและความปรารถนาของคุณการสร้างและยึดติดกับขอบเขตและ สำรวจสิ่งใหม่ ๆ กับพันธมิตรที่สนับสนุนสิทธิในความสุขและสุขภาพของคุณอย่างเต็มที่

- ดร. Rosalyn Dischiavo ผู้ก่อตั้ง / ผู้อำนวยการสถาบันการศึกษาเรื่องเพศและการตรัสรู้


วิธีทำให้หัวนมแข็งเป็นเวลานาน

ผู้เขียน The Deep ใช่ศิลปะที่หายไปของการรับที่แท้จริง

มีส่วนร่วมมากขึ้นในช่วงเวลาที่ใกล้ชิด

เป็นเรื่องง่ายมากที่จะฟุ้งซ่านหรือประหม่าในช่วงเวลาใกล้ชิด สิ่งนี้สามารถป้องกันไม่ให้เราประสบกับความเชื่อมโยงที่แท้จริงที่เรามีกับสิ่งแวดล้อมคู่ของเราและกับตัวเราเอง แทนที่จะเปลี่ยนโฟกัสหรือฟุ้งซ่านให้ชะลอตัวลงและอยู่กับปัจจุบันโดยตรวจสอบประสาทสัมผัสทั้งห้าของคุณและหายใจเข้าลึก ๆ

- Shadeen Francis, LMFT

เลือกความละเอียดที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

เป็นเจ้าของพลังของคุณพึ่งพาความสุขของคุณและเตรียมพร้อมที่จะสัมผัสกับชีวิตทางเพศที่ใกล้ชิดน่าตื่นเต้นและเติมเต็มซึ่งจะคงอยู่

ภาพเด่นโดย แจ็คอันตัล