เพศและความใกล้ชิด

ถาม Kait: ฉันจะขอให้พันธมิตรใหม่เข้ารับการทดสอบโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อย่างไร

Anonymous ถาม:

มารยาทคืออะไรหรือคุณจะขอให้คู่ค้ารายใหม่เข้ารับการทดสอบได้อย่างไร



เรียน Anonymous—

ขอขอบคุณที่ตระหนักถึงความสำคัญของการสนทนานี้และความเต็มใจที่จะเริ่มต้นการสนทนานี้ ฉันรู้ดีว่าการพูดเรื่องเซ็กส์ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามอาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจ พวกเราหลายคนเติบโตมาโดยไม่มีรูปแบบเชิงบวกในการพูดถึงเรื่องเพศ เพิ่มความอัปยศที่อยู่รอบ ๆ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการสนทนานี้อาจทำให้รู้สึกยุ่งยากมากขึ้น

ด้วย ได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์รายใหม่ 20 ล้านราย ในแต่ละปีความเป็นไปได้ที่จะเชื่อมต่อกับผู้ที่อาศัยอยู่กับ STI นั้นค่อนข้างสูง การได้รับการศึกษาเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการสนทนานี้ช่วยให้คุณและคู่ของคุณสามารถตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลครบถ้วนว่าจะมีเพศสัมพันธ์หรือไม่และควรมีเพศสัมพันธ์แบบใด


ทำไมฉันถึงเป็นตะคริวหลังจากประจำเดือนมาหนึ่งสัปดาห์

ก่อนการสนทนา



เช่นเดียวกับ Big Scary Talks ส่วนใหญ่ขั้นตอนที่หนึ่งจะเกิดขึ้นก่อนการสนทนา มันเกี่ยวกับการเรียนรู้และไตร่ตรองของคุณเอง

ให้ความรู้กับตัวเอง . STI ทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากัน ตัวอย่างเช่นผู้ติดเชื้อเอชไอวีที่มีปริมาณไวรัส (ปริมาณไวรัสในเลือด) ใกล้เคียงกับศูนย์จะมีโอกาสน้อยที่สุดที่จะส่งต่อไปยังคู่นอน ในขณะเดียวกันโรคหนองในก็รักษาได้ยากขึ้นเนื่องจากแบคทีเรียยังคงกลายพันธุ์และดื้อต่อยาปฏิชีวนะ เรียนรู้ว่าโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มีการถ่ายทอดอาการอย่างไรวิธีการรักษาและวิธีที่อาจส่งผลต่อชีวิตของคุณ

ตัดสินใจเกี่ยวกับระดับความเสี่ยงของคุณ . การมีเพศสัมพันธ์ที่แตกต่างกันมีความเสี่ยงที่แตกต่างกัน เล่นก้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเจาะโดยทั่วไปแล้วการกระทำทางเพศถือเป็นความเสี่ยงสูงสุดสำหรับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ นั่นเป็นเพราะเนื้อเยื่อซับในกางเกงชั้นในค่อนข้างบอบบาง การมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดเป็นครั้งต่อไปตามด้วยช่องปากจากนั้นจึงนำผิวหนังภายนอกไปสัมผัสกับผิวหนัง (เช่นการบดการเล่นด้วยมือ ฯลฯ ) พิจารณาว่าคุณมีความเสี่ยงและไม่เต็มใจที่จะรับอะไรรวมทั้งมีประเด็นว่าคุณเต็มใจที่จะทำกิจกรรมทางเพศที่มีความเสี่ยงสูงขึ้นหรือไม่ (เช่นอยู่ในความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียว)

เริ่มการสนทนา



ตามเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของฉัน Shadeen Francis, LMFT, นักบำบัดด้านการแต่งงานและครอบครัวที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งเชี่ยวชาญด้านการบำบัดทางเพศและความยุติธรรมทางสังคมไม่มีวิธีที่เป็นสากลในการถาม แต่แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการขอ ได้แก่ ความชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการโดยตรงเกี่ยวกับขนาดและทำให้เป็นกระบวนการร่วมกันหากเป็นไปได้ .

เธอบอกว่าอาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนกับฉันต้องการให้เราทั้งคู่เข้ารับการทดสอบโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

ผู้อ่านของเราสองคนใช้แนวทางนี้ Cyn กล่าวว่าฉันไม่ได้ตั้งใจถามสามีตอนนี้ว่าคุณได้รับการทดสอบเมื่อใดและฉันจะเห็นผลลัพธ์ได้หรือไม่ ในขณะเดียวกัน L บันทึกว่าฉันมักจะถามตรงไปตรงมามากและฉันมักจะมีผลการค้นหาในกระดาษเพื่อแสดงคู่ค้ารายใหม่ดังนั้นจึงไม่ได้มีแค่คำพูดของฉัน


เป็นตะคริวก่อนครบกำหนด



หรือคุณสามารถใช้วิธีการสนทนามากขึ้นโดยถามคำถามเกี่ยวกับประสบการณ์และความรู้สึกของอีกฝ่ายเกี่ยวกับการทดสอบ ฟรานซิสตั้งข้อสังเกตว่าการถามคำถามอาจเป็นการนำไปสู่การเจรจาที่นุ่มนวลมากขึ้น (ถ้าจำเป็น) หรือการตกลงกัน และการแบ่งปันอารมณ์ของคุณเกี่ยวกับหัวข้อนั้นสามารถช่วยกระจายความตึงเครียดและสร้างความเห็นอกเห็นใจ (ซึ่งไม่ทำร้ายชีวิตทางเพศของคุณด้วย!)

ไม่แน่ใจว่าจะถามอะไร? เธอแบ่งปันคำถามสองสามข้อเพื่อให้คุณเริ่มต้น:


คุณสามารถมองเห็นได้หลังจากช่วงเวลาของคุณ
  • พวกเขาเคยถูกทดสอบหรือไม่?
  • พวกเขารู้สึกอย่างไรกับการทดสอบ?
  • จะได้รับอะไรในการทดสอบ?
  • พวกเขาได้รับการทดสอบเป็นประจำหรือไม่? การทดสอบครั้งสุดท้ายของพวกเขาคือเมื่อไหร่?

รับทราบความอึดอัด . อย่ากลัวที่จะทราบว่านี่เป็นการสนทนาที่น่าอึดอัด! พวกเราส่วนใหญ่ไม่มีโมเดลหรือฝึกฝนการทำสิ่งนี้มากนัก เมื่อพูดถึงการฝึกฝนฟรานซิสตั้งข้อสังเกตว่าสิ่งสำคัญที่จะทำให้การสนทนานี้ไม่น่าอึดอัดในระยะยาว เธอกล่าวแม้ว่าจะเป็นการสนทนาใหม่กับคู่ค้าใหม่แต่ละราย แต่การร้องขอทางเพศเป็นทักษะที่คุณสามารถสร้างความมั่นใจได้อย่างแน่นอนเมื่อทำบ่อยขึ้น ลองถามคำถามพื้นฐานของคุณและพูดในกระจกเพื่อขจัดความอึดอัดออกไป คุณสามารถลองทำตามคำขอของคุณกับเพื่อน ๆ ได้จนกว่าจะรู้สึกเป็นธรรมชาติมากขึ้น การทดสอบอาจเป็นคำถามที่ทำเป็นกิจวัตรเช่น 'คุณอยากไปกินข้าวที่ไหน' หรือ 'น้ำมันหล่อลื่นที่คุณชอบที่สุดคืออะไร'

แนวทางการสนทนา

เมื่อคุณเริ่มต้นสิ่งต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรทราบ

หลีกเลี่ยงการใช้คำพูดสกปรกหรือสะอาด ภาษาดังกล่าวตีตราผู้ที่อาศัยอยู่กับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

ชัดเจนเกี่ยวกับขอบเขตของคุณและสื่อสารกับพวกเขา พิจารณากิจกรรมทางเพศที่มีความเสี่ยงลดลงโดยใช้สิ่งกีดขวางเช่นถุงยางอนามัยหรือเขื่อนฟันหรืองดเว้นไปพร้อมกัน

คุณจะเชื่อถือสิ่งที่พวกเขาพูดได้อย่างไร เหรอ? ฟรานซิสตั้งข้อสังเกตว่าความไว้วางใจเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ใด ๆ โดยปกติจะสร้างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและผ่านความใกล้ชิดที่เพิ่มขึ้น แต่ความสัมพันธ์ทางเพศบางอย่างไม่ได้มีส่วนประกอบเหล่านี้และก็ไม่เป็นไร มันง่ายกว่าเสมอที่จะเชื่อในสิ่งที่คุณเห็น หากรู้สึกปลอดภัยและสบายใจสำหรับคุณทั้งคู่ให้พิจารณาเข้าร่วมการนัดหมายร่วมกันหรือขอบันทึกการเยี่ยมและผลการเยี่ยมของคุณเป็นลายลักษณ์อักษรเพื่อแบ่งปันกัน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาโกรธคุณที่ถาม? ฟรานซิสตั้งข้อสังเกตเพื่อตรวจสอบความปลอดภัยของคุณก่อน คนที่โกรธในการร้องขอข้อมูล (โดยเฉพาะข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับความปลอดภัย) อาจไม่ใช่คู่ค้าที่เจรจากับคุณได้ง่ายและอาจไม่ดีในการรักษาขอบเขตของคุณ หากคุณอยู่กับใครสักคนที่ความโกรธทำให้คุณสองคนไม่พูดถึงการทดสอบพวกเขาน่าจะไม่ใช่คนที่คุณควรพิจารณาว่าเป็นคู่นอน เธอกล่าวต่อไปว่าในทางกลับกันบางคนรู้สึกว่าถูกกล่าวหาเมื่อถูกขอให้เข้ารับการทดสอบและความโกรธของพวกเขาเกิดขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้มีข้อสันนิษฐานใด ๆ ที่พวกเขารู้สึกว่าเกิดขึ้น จะทำอย่างไร? อยากรู้อยากเห็นจัดการข้อกังวลของพวกเขาและชี้แจงเจตนาของคุณในการดำเนินการทดสอบ

วิธีตอบสนองหากพวกเขาเปิดเผย STI

เริ่มต้นด้วยความกตัญญู แม้ว่าการแบ่งปันข้อมูลนี้อาจไม่ใช่เรื่องใหญ่สำหรับทุกคน แต่ก็ถือเป็นการแสดงความไว้วางใจ ให้เกียรติความซื่อสัตย์และความเปิดเผยของพวกเขา

ถามว่าคุณสามารถถามคำถามได้หรือไม่ . นี่ไม่ได้หมายถึงการย่างพวกเขาเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขา ลองสำรวจแนวคิดว่าช่วงเวลาที่เหลือของคืนนี้จะลงไปได้อย่างไร


วิธีหยุดประจำเดือนให้ดี

ดูแลอารมณ์ของคุณ . เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกว่าคุณรู้สึกอย่างไร แต่ก็ไม่เป็นไรหากจะตำหนิหรือทำให้อีกฝ่ายอับอาย มีสาเหตุหลายประการที่ผู้คนไม่เปิดเผยในทันทีและความอัปยศก็อยู่ที่ด้านบนสุดของรายการนั้น

แบ่งปันขอบเขตของคุณกับพวกเขา . อีกครั้งนี่คือสิ่งที่การทำวิจัยของคุณมีประโยชน์จริงๆ

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ไม่ใช่จุดจบของโลกหรือชีวิตทางเพศของคุณ

หลายคนใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความเจริญรุ่งเรืองและเต็มไปด้วยเพศสัมพันธ์กับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ในขณะที่พวกเขาเพิ่มเลเยอร์ให้กับเซ็กส์อีกชั้นหนึ่งให้พยายามมองว่ามันเป็นโอกาสในการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและช่วยสร้างโลกที่เปิดกว้างในแง่บวกทางเพศ