วัยหมดประจำเดือน

ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น

คุณคงเคยได้ยินแม่ย่าหรือเพื่อนร่วมงานที่อายุมากบ่นว่าร้อนวูบวาบเหงื่อออกตอนกลางคืนและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่มาพร้อมกับวัยหมดประจำเดือน หากคุณมีช่วงเวลาที่เจ็บปวดเป็นพิเศษคุณอาจคิดในใจว่าคุณค่อนข้างจะร้อนเกินไปสักหน่อยแทนที่จะนอนขดตัวอยู่ในท่าที่เป็นตะคริวของทารกในครรภ์จนเจ็บจนหายใจไม่ออก หากช่วงเวลาของคุณอยู่ในระดับปกติมากกว่าปกติคุณอาจจะคิดว่าอืมดีใจที่ไม่ต้องกังวล ที่ อีก 20 หรือ 30 ปี!



โดยทั่วไปแล้ววัยหมดประจำเดือนจะถูกมองว่าเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า แต่ยังมีประสบการณ์ในวัยหมดประจำเดือนอีกอย่างหนึ่งที่ไม่ได้กล่าวถึงบ่อยนัก: เร็ว วัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นบางครั้งเรียกว่า วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร เป็นเงื่อนไขที่ ทั้งหมด ผู้หญิงควรระวังเพราะอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อคุณภาพชีวิตของผู้หญิงภาวะเจริญพันธุ์ในอนาคตและสุขภาพโดยรวม

อะไรคือความแตกต่างระหว่างวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น?

American Society for Reproductive Medicine (ASRM) กำหนดวัยหมดประจำเดือนว่า การหยุดการทำงานของรังไข่และการมีประจำเดือนตามธรรมชาติ . อาจเกิดขึ้นได้ระหว่างอายุ 42 ถึง 56 ปี แต่มักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 51 ปีเมื่อรังไข่หยุดผลิตไข่และระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นมีความเหมือนกันยกเว้นว่าจะเริ่มก่อนผู้หญิงอายุ 40 ปีและในขณะที่วัยหมดประจำเดือนเป็นส่วนหนึ่งตามธรรมชาติของวงจรการสืบพันธุ์ตลอดชีวิตการหมดประจำเดือนในช่วงต้นถือเป็นความผิดปกติและอาจเกิดจากและสาเหตุได้ ของ ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

สาเหตุของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นคืออะไร?



บ่อยครั้งเมื่อทราบสาเหตุของบางสิ่งบางอย่างการป้องกันและการรักษาก็เป็นไปได้มากขึ้น เมื่อพูดถึงการหมดประจำเดือนในช่วงต้นมีสาเหตุหลายประการ แต่ถึงกระนั้นผู้หญิงหลายคนไม่เคยได้รับคำตอบที่ชัดเจนว่าทำไมพวกเขาถึงเริ่มหมดประจำเดือนก่อนอายุ 40 ปีโดยเฉพาะสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น ได้แก่ :

  • ความบกพร่องทางพันธุกรรม:หากแม่ของคุณเริ่มหมดประจำเดือนเร็วคุณก็มีแนวโน้มที่จะเริ่มต้นเร็วกว่าปกติเช่นกัน เมื่อไม่พบสาเหตุอื่นใดสำหรับการหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรแพทย์มักจะขีดฆ่ามันขึ้นอยู่กับเหตุผลทางพันธุกรรม ไม่แน่ใจว่าประวัติครอบครัวของคุณคืออะไร? โทรหาแม่ของคุณหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ จากฝั่งแม่ของคุณแล้วขุดคุ้ย
  • ความล้มเหลวของรังไข่ก่อนกำหนด:การหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรและความล้มเหลวของรังไข่ก่อนวัยอันควรมักใช้แทนกันอย่างผิด ๆ อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่มีความล้มเหลวของรังไข่ก่อนวัยอันควรอาจมีประจำเดือนมาไม่ปกติและแม้ว่าจะไม่น่าเป็นไปได้ แต่ก็ยังสามารถตั้งครรภ์ได้ ผู้หญิงที่หมดประจำเดือนก่อนกำหนดจะมีประจำเดือนและไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ ความล้มเหลวของรังไข่ก่อนกำหนด - เมื่อรังไข่ของคุณปิดลงและหยุดผลิตไข่ - สามารถทำได้ สาเหตุ วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น
  • ไลฟ์สไตล์:เช่นเดียวกับสภาวะสุขภาพอื่น ๆ การดำเนินชีวิตของคุณสามารถมีบทบาทสำคัญในการเริ่มมีประจำเดือนในช่วงต้น นี่คือปัจจัยการดำเนินชีวิตบางส่วนที่อาจส่งผลต่อคุณเมื่อคุณผ่านการเปลี่ยนแปลง:
  • จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่จัดนั้น มีแนวโน้มที่จะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเมื่ออายุน้อยกว่า .
  • เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนถูกเก็บไว้ในเนื้อเยื่อไขมันผู้หญิงที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) ต่ำกว่าที่แนะนำจึงมีความอ่อนไหวต่อการหมดประจำเดือนในช่วงต้น
    • ความเครียดเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องเผชิญในชีวิตประจำวันซึ่งอาจเป็นข่าวร้ายสำหรับรังไข่ของคุณ ความเครียดที่มากเกินไปส่งผลต่อระดับฮอร์โมนและในที่สุดอาจทำให้วัย 30 ปีของคุณหมดประจำเดือน
    • โรคพิษสุราเรื้อรังไม่ได้ส่งผลเสียต่อหัวใจความสัมพันธ์และอาชีพการงานของคุณเท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถตามก ศึกษาโดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติ นำไปสู่การหมดประจำเดือนในช่วงต้นโดยการรบกวนฮอร์โมนสืบพันธุ์และเพิ่มโอกาสที่จะเกิดความผิดปกติอื่น ๆ เช่นโรคตับ
  • โรคแพ้ภูมิตัวเอง:โรคแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคต่อมไทรอยด์และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันผิดพลาดส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเป็นภัยคุกคามและพยายามต่อสู้กับมัน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นการอักเสบจะเกิดขึ้นและต่อมารังไข่อาจได้รับผลกระทบ เนื่องจากวัยหมดประจำเดือน (ทั้งในช่วงต้นและช่วงปกติ) เกิดขึ้นเมื่อรังไข่หยุดทำงานการอักเสบที่เกิดจาก โรคแพ้ภูมิตัวเองอาจทำให้รังไข่ปิดตัวลง .
  • โรคลมบ้าหมู:มีเพียงประมาณหนึ่งเปอร์เซ็นต์ของประชากรเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบจากวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น อย่างไรก็ตามจากการศึกษาพบว่ามีจำนวนที่ไม่สมส่วน ผู้หญิงที่เป็นโรคลมบ้าหมู —14 เปอร์เซ็นต์เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด
  • ข้อบกพร่องของโครโมโซม: Turner’s Syndrome เมื่อผู้หญิงเกิดมาพร้อมโครโมโซม X เพียงตัวเดียวก็เป็นความบกพร่องของโครโมโซมอย่างหนึ่งที่อาจทำให้หมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร Trisomy 13 และ 18 ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงมี พิเศษ โครโมโซมก็มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิด
  • โรคมะเร็ง:มะเร็งรังไข่โดยเฉพาะอาจทำให้รังไข่หยุดทำงานในแบบที่ควรจะเป็น จากมุมมองที่กว้างขึ้นการรักษามะเร็งทุกประเภท (เช่นเคมีบำบัดหรือการฉายรังสี) สามารถทำลายรังไข่ได้

อาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น

วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นเกิดขึ้นกับผู้หญิงประมาณหนึ่งในทุกๆ 100 คนดังนั้นอัตราต่อรองของคุณจึงค่อนข้างต่ำ อย่างไรก็ตามในการควบคุมร่างกายและอนามัยการเจริญพันธุ์ของคุณสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจและสามารถระบุได้ว่าคุณพบอาการที่เกี่ยวข้องเมื่อใดหรือเมื่อใด อาการทั่วไปของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น ได้แก่ :

  • ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ
  • ช่วงเวลาที่สั้นหรือยาวกว่าที่เคยเป็น
  • เลือดออกหนัก
  • จำ
  • ระยะเวลาที่ยาวนานกว่าหนึ่งสัปดาห์
  • ระยะเวลาหนึ่งปีเต็มที่ไม่มีเลย
  • อารมณ์
  • ความใคร่ต่ำ
  • ปัญหาการนอนหลับ
  • ช่องคลอดแห้งและ / หรือเจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์
  • สูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ
  • ร้อนวูบวาบ
  • เหงื่อออกตอนกลางคืน
  • น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ
  • หลงลืม

ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น

ดังนั้นหากคุณผ่านวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นคุณก็ต้องจัดการกับอาการแล้ว ที่นี่คือ มันจบแล้วและไม่มีช่วงเวลาอีกต่อไป? ไม่มาก ร่างกายของผู้หญิงมีความซับซ้อน (แม้ว่าจะไม่น่าแปลกใจอย่างที่ผู้ชายบางคนคิดว่ามันเป็นอวัยวะเพศหญิงก็ถูกต้อง นั่นเอง , เพื่อน). องค์ประกอบทั้งหมดของมันเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออกและเมื่อมีสิ่งหนึ่งผิดปกติโฮสต์ของผู้อื่น ผู้หญิงที่ผ่านวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น (และวัยหมดประจำเดือนโดยทั่วไป) จะมีประสบการณ์ การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งอาจทำให้เกิด:

  • อาการของพาร์กินสัน
  • โรคกระดูกพรุน
  • โรคหัวใจ
  • โรคสมองเสื่อม
  • อาการซึมเศร้า
  • เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้และรังไข่
  • โรคปริทันต์ (เหงือก)
  • การสูญเสียฟัน
  • การก่อตัวของต้อกระจก



การหมดประจำเดือนก่อนกำหนดไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นเช่นนั้น จะ มีภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ แต่ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นดังนั้นจึงควรมีสติและสื่อสารกับแพทย์อย่างเปิดเผย

การวินิจฉัยภาวะหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรเป็นอย่างไร?

หากคุณมีความสงสัยแม้แต่น้อยว่าคุณกำลังจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นคุณควรไปที่สำนักงานแพทย์ของคุณเพื่อทำการทดสอบ มีหลายวิธีที่แพทย์ของคุณสามารถระบุได้ว่าคุณกำลังเริ่มหมดประจำเดือนหรือไม่รวมถึงการตรวจร่างกายและการตรวจเลือดเพื่อแยกแยะการตั้งครรภ์และโรคต่อมไทรอยด์ อย่างไรก็ตามการทดสอบที่ดีที่สุดคือการวัดระดับฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) ในระบบของคุณ เมื่อรังไข่ของคุณเริ่มปิดลงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณจะลดลง เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงระดับ FSH ของคุณจะสูงขึ้นซึ่งเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณอยู่ในวัยหมดประจำเดือน

มีวิธีการรักษาสำหรับวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นหรือไม่?

น่าเสียดายที่ไม่มีการรักษาสำหรับวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นเมื่อเริ่มขึ้นแล้ว ดังที่กล่าวมาคุณยังสามารถจัดการกับอาการของคุณได้ด้วยการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) หรือการบำบัดด้วยฮอร์โมนวัยหมดประจำเดือน (MHT) แต่โปรดทราบว่าการรักษาเหล่านี้สามารถทำได้ เพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งเต้านม , โรคหัวใจและหลอดเลือด หรือคุณสามารถจัดการกับอาการของคุณได้ด้วยการทำสมาธิการฝึกสติโยคะและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่นเดียวกับสิ่งอื่นใดการป้องกันเป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่แน่นอนว่าคุณไม่สามารถควบคุมรังไข่ที่จู้จี้จุกจิกได้เสมอไป

อารมณ์และจิตใจของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น



นอกเหนือจากการวิจัยแล้วการเล่าเรื่องนี้จะไม่สมบูรณ์หากไม่กล่าวถึงส่วนที่แท้จริงของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น: มันส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์และจิตใจของคุณอย่างไร เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของการเป็นผู้หญิง วัยหมดประจำเดือนถือเป็นตราบาปทางสังคม . ในขณะที่นักเคลื่อนไหวพยายามที่จะรื้อถอนความอัปยศที่เป็นอันตรายทั้งหมดที่ผู้หญิงต้องเผชิญมานานแล้ว แต่การหมดประจำเดือนในช่วงต้นก็ยังไม่ได้รับการแก้ไข การหมดประจำเดือนในช่วงต้นไม่เพียง แต่จะทำให้คุณเหงื่อแตกลืมว่าคุณทิ้งกุญแจไว้ที่ไหนและโดยทั่วไปแล้วแค่รู้สึกแย่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อการที่คุณเห็นตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนอื่นไม่รองรับกับการเปลี่ยนแปลงของคุณ ความต้องการ

ผู้หญิงอยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างมากในการรักษาดุลยพินิจในระดับหนึ่งเกี่ยวกับการทำงานของร่างกายตามธรรมชาติซึ่งอาจรู้สึกน่ากลัวที่จะเริ่มพูดถึงบางสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องต้องห้ามเช่นเดียวกับการเริ่มหมดประจำเดือนก่อนที่คุณควรจะทำ การพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่สามารถนำมาซึ่งความสะดวกสบายอย่างมากและช่วยให้คุณสร้างระบบสนับสนุนที่จะเดินไปพร้อมกับคุณผ่านการเปลี่ยนแปลงในชีวิตนี้ ขั้นตอนแรกในการรับการสนับสนุนนั้นคือการร้องขอ (และในขณะที่คุณกำลังถามอาจจะดูว่ามีใครสามารถเปิดเครื่องปรับอากาศได้หรือไม่)

ภาพเด่นโดย โฟบี้โมถ่ายภาพ