รู้สึกเซ็กซี่ด้วยการรั่วไหลของกระเพาะปัสสาวะ
เกิน ชาวอเมริกัน 33 ล้านคน รวมถึงเกือบ 18 ล้าน ผู้หญิงที่เป็นซิสประสบปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ การรั่วของกระเพาะปัสสาวะมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยในผู้ที่มีช่องคลอดมากกว่าปกติถึงสองเท่าในผู้ที่มีอวัยวะเพศชายเนื่องจากส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือนการสืบพันธุ์และวัยหมดประจำเดือนซึ่งส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินปัสสาวะและ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน .
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่สองประเภทที่พบบ่อยที่สุดในผู้ที่เป็นโรคปากช่องคลอด ได้แก่ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้และกระตุ้นให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ อดีตเกิดขึ้นเมื่อมีความเครียดหรือความกดดันในกระเพาะปัสสาวะ สามารถใช้ร่วมกับกิจกรรมต่างๆเช่นการจามหัวเราะไอเซ็กส์หรือออกกำลังกาย ในทางกลับกันการกระตุ้นให้เกิดการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เกิดขึ้นเมื่อมีแรงกระตุ้นให้ปัสสาวะกะทันหันและไม่มีเวลาเข้าห้องน้ำ หลายคนมีทั้งสองประเภทที่เรียกว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ผสม
นอกเหนือจากความไม่สะดวกทางกายภาพของจุดเปียกที่โผล่ขึ้นมาแล้วการรั่วของกระเพาะปัสสาวะอาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตเช่นความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและภาพลักษณ์ของร่างกายที่ไม่ดี ผู้ที่มีอาการกลั้นไม่อยู่อาจปลีกตัวออกจากเพื่อนกิจกรรมและนอกสถานที่เพราะกลัวว่าจะรั่วไหลในที่สาธารณะ จึงไม่น่าแปลกใจที่สังคมของเราได้รับความอับอายจากของเหลวในร่างกาย แต่มันทำให้ยากที่จะรู้สึกเหมือนเป็นคนเซ็กซี่และมีอำนาจ!
เพื่อสุขภาพกายและใจ ผลกระทบ การรั่วของกระเพาะปัสสาวะสามารถทำให้รู้สึกเซ็กซี่และสนุกกับเซ็กส์ได้ แต่ไม่จำเป็นต้องหมายถึงจุดจบของชีวิตเซ็กส์ของคุณ วิธีการมีดังนี้
12 วิธีรู้สึกเซ็กซี่ด้วยอาการกระเพาะปัสสาวะรั่ว
1. พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้
ความอัปยศอยู่รอดได้ด้วยความเงียบเท่านั้น ด้วยสถิติข้างต้นมีแนวโน้มว่าเพื่อนของคุณอย่างน้อยหนึ่งคนจะแอบหัวเราะเล็กน้อยเมื่อพวกเขาหัวเราะ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
2. แสวงหาทรัพยากร
หลายคนพบว่าการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคของพวกเขาช่วยให้พวกเขาเข้าใจบริบทและยอมรับได้ในที่สุด หากฟังดูเหมือนคุณให้เริ่มค้นคว้า แหล่งข้อมูลที่ดีสองอย่างในการเริ่มต้นใช้งานมีดังนี้
สมาคมแห่งชาติเพื่อความต่อเนื่อง
3. การสนับสนุนทางอารมณ์
หานักบำบัดหรือกลุ่มสนับสนุนเพื่อช่วยนำทางความรู้สึกและประสบการณ์ของคุณเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะรั่วโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังโทษและตัดสินตัวเองว่าทำเรื่องใหญ่โดยไม่ได้อะไรเลย
4 …และชุมชน
มีชุมชนออนไลน์สำหรับ ทุกอย่าง วันนี้! มองหาชุมชนมักมากในกามและปล่อยให้พวกเขาสนับสนุนคุณ เติมฟีดโซเชียลมีเดียของคุณให้กับผู้ที่รู้สึกถึงตัวเองทั้งๆที่กระเพาะปัสสาวะรั่ว
5. รับเครื่องมือที่เหมาะสม
ใช้ แผ่นรอง ออกแบบมาเฉพาะสำหรับกระเพาะปัสสาวะรั่ว
6. ระมัดระวังก่อนและระหว่างมีเพศสัมพันธ์
กังวลเกี่ยวกับการฉี่ระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือไม่? มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ อันดับแรกหลีกเลี่ยงการดื่มของเหลวมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ก่อนมีเพศสัมพันธ์ ประการที่สองฉี่ก่อนที่จะไป สุดท้ายใช้ชั้นกันน้ำ คุณสามารถใช้แผ่นรองสำหรับลูกสุนัขได้ แต่ถ้าคุณอยากรู้สึกเซ็กซี่ลองดูสิ ผ้าห่มกันน้ำสุดเซ็กซี่ . ด้านหนึ่งเป็นผ้าซาตินอีกด้านเป็นไมโครไฟเบอร์และระหว่างนั้นเป็นชั้นกันน้ำที่ช่วยให้เตียงเฟอร์นิเจอร์พื้น WHATEVER! แห้ง. ดีที่สุด? ซักด้วยเครื่องได้และใช้งานได้นานแม้ว่าคุณจะใช้เครื่องซักผ้าอัตโนมัติก็ตาม
7. อาบน้ำ
ไม่อยากเสี่ยงฉี่ใส่ใคร? ย้ายเวลาเซ็กซี่ของคุณไปที่ห้องอาบน้ำ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ใช้สิ่งนี้เป็นข้ออ้างในการ ในที่สุด อัปเกรดเป็นหัวฝักบัวน้ำตกที่คุณจับตามอง อย่าลืมใช้ ซิลิโคนหล่อลื่น เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีใครหงุดหงิดที่นั่น
8. ร่วมงานกับนักกายภาพบำบัดอุ้งเชิงกราน
การรักษาที่ถูกต้องสามารถช่วยจัดการและ / หรือรักษาอาการกระเพาะปัสสาวะรั่ว (LBL) ได้หลายกรณี ขอให้คุณ ob-gyn ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลเบื้องต้นหรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะของคุณได้รับการอ้างอิงถึงกายภาพบำบัดในอุ้งเชิงกราน มีทางเลือกในการรักษามากมายตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไปจนถึง กรวย ในการผ่าตัดและ PT ในอุ้งเชิงกรานจะช่วยกำหนดสิ่งที่จะเป็นประโยชน์กับคุณมากที่สุด
9. เลือกท่าเซ็กส์ที่ช่วยลดโอกาสในการฉี่
หลีกเลี่ยงตำแหน่งที่กดดันกระเพาะปัสสาวะหรือท่อปัสสาวะมากเกินไป ลองมิชชันนารีโดยให้กระดูกเชิงกรานและสะโพกยื่นขึ้น คุณสามารถใช้หมอนสองสามใบจากรอบ ๆ บ้านหรือลองใช้หมอนสำหรับเพศที่ชอบก็ได้ นี้ หรือ นี้ . กระชับขึ้นและมีผ้าคลุมกันน้ำที่ซักด้วยเครื่องได้ การใช้หมอนและอุปกรณ์ประกอบฉากยังช่วยให้คุณสำรวจตำแหน่งและมุมใหม่ ๆ ที่น่าทึ่งมาก
10. พูดคุยกับคู่ของคุณหรือคนรักเกี่ยวกับปฏิกิริยาของพวกเขา
ในซุปลบทางเพศนี้เรียกว่าสังคมของเราเราถูกยกให้เชื่อว่าของเหลวในร่างกายเป็นสิ่งที่ไม่ดี หากคู่ของคุณมีปฏิกิริยาในรูปแบบที่น้อยกว่าการสนับสนุนให้พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ และอาจพิจารณาหาคำปรึกษาคู่รัก
11. มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับตัวคุณเอง
อาการกระเพาะปัสสาวะรั่วเป็นเพียงส่วนหนึ่งของตัวคุณเท่านั้น - ในฐานะบุคคลหุ้นส่วนและคนรัก แม้ว่ามันจะทำให้คุณรู้สึกท่วมท้น แต่ก็ไม่ได้กำหนดตัวคุณและไม่ได้ทำให้คุณค่าและความเซ็กซี่โดยกำเนิดของคุณหมดไป ลองทำสิ่งนี้: เปลื้องผ้าหน้ากระจกและโฟกัสไปที่ทุกส่วนของตัวคุณที่คุณรัก ในตอนแรกอาจเป็นเช่นนี้ จริงๆ การท้าทาย. ไม่เป็นไร. ทำทุกวันเป็นสัปดาห์เดือนปี! เมื่อความคิดเชิงลบปรากฏขึ้นขอบคุณและส่งพวกเขาบรรจุลาขอบคุณคุณไม่จำเป็นในตอนนี้เพราะสิ่งที่ฉันรักคือ ... ในความสัมพันธ์? ขอให้คู่ของคุณทำรายการสิ่งที่พวกเขาพบว่าเซ็กซี่เกี่ยวกับตัวคุณและบอกคุณเป็นประจำ
12. กระเพาะปัสสาวะรั่วไม่จำเป็นต้องหมายถึงจุดจบของชีวิตทางเพศที่ใกล้ชิดน่าตื่นเต้นและเติมเต็ม
มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับการรั่วไหลเปลี่ยนความคิดของคุณและค้นหาอิสระอย่างมีความสุข
ภาพเด่นโดย สิงโตกันยายน
กำลังมองหาวิธีจัดการภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือไม่? Cora’s Bladder Liners ได้รับการออกแบบโดยผู้หญิงใฝ่รู้และทำขึ้นเพื่อขจัดความกังวลและความกลัวที่เกิดขึ้นพร้อมกับอาการกระเพาะปัสสาวะรั่ว
