เพศและความใกล้ชิด

วิธีการมีความสัมพันธ์ที่ดี: แสดงความชื่นชม

ผลข้างเคียงที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งของการทำงานเป็น นักการศึกษาเรื่องเพศและความสัมพันธ์ เป็นโอกาสปกติที่จะสะท้อนความสัมพันธ์ของฉัน ในขณะที่ลูกค้าของฉันแบ่งปันเรื่องเพศและความสัมพันธ์ฉันได้รับของขวัญจากการมองดูความสัมพันธ์ของตัวเองและดูว่าเราประสบความสำเร็จในการนำทางพวกเขาไปอย่างไรและเราจะปรับปรุงในฐานะคู่สามีภรรยาได้อย่างไร การชื่นชมเป็นหนึ่งในประเด็นเหล่านั้นสำหรับการไตร่ตรองและการปรับปรุง

การชื่นชมช่วยให้คุณสร้างบริบทที่เหมาะสมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดี



สิ่งที่ทำให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณดีขึ้นส่วนใหญ่ไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้น เพศสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดน่าตื่นเต้นและตอบสนองได้เกิดขึ้นเมื่อคุณสร้างบริบทที่เหมาะสม สำหรับ womxn * ส่วนใหญ่บริบทนี้หมายถึง:

  • ความเครียดต่ำ
  • ความไว้วางใจสูง
  • ความรักสูง

การแสดงความขอบคุณมีความเกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งชิ้นส่วนที่แสดงความรัก

การชื่นชมต่อต้านการวิพากษ์วิจารณ์การทะเลาะวิวาทและการเอารัดเอาเปรียบ

คู่รักส่วนใหญ่ที่ฉันทำงานด้วยต่างพากันยอม เป็นเรื่องปกติในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นคุณจะเข้าสู่จังหวะและกิจวัตรของคุณและความรักและความซาบซึ้งก็จะหายไป นอกจากนี้มักจะมีการวิพากษ์วิจารณ์และการทะเลาะวิวาทเพิ่มขึ้น ทั้งสองทำลายความใกล้ชิด


ตะคริวไม่มีประจำเดือน คุมกำเนิด



แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ไม่จำเป็นหรือแก้ไขไม่ได้ การแก้ไขปัญหา? แสดงให้คู่ของคุณเห็นคุณค่าของพวกเขา

วิธีแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณชื่นชมพวกเขา

การแสดงความชื่นชมเช่นการแสดงความรักจะได้ผลดีที่สุดเมื่อคุณใช้ภาษาที่พวกเขาเข้าใจ หากคุณและเพื่อนของคุณยังไม่ได้ใช้ การทดสอบความรักภาษา หยุดและทำตอนนี้


การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการปวดหัวจากฮอร์โมน

ต่อไปนี้เป็นวิธีแสดงให้เห็นว่าคุณชื่นชอบพวกเขามากที่สุด

สัมผัสทางกายภาพ



ฝึกเฮลโลและคำอำลาที่อบอุ่น

ความคิดนี้มาจาก Gretchen Rubin . ลูกค้าของฉันที่นำไปใช้จะเห็นการเปลี่ยนแปลงในทันทีในความใกล้ชิดระดับความเครียดและความสัมพันธ์ มันจะเป็นแบบนี้:

เมื่อใดก็ตามที่คุณแยกทาง หรือ รวมตัวอีกครั้งใช้เวลาเต็มนาทีในการกอดและจูบ ทำไมนาที? มันนานพอที่สมองของคุณจะปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งพันธะที่ให้ความรู้สึกเหล่านั้นแก่คุณฉันรักคุณมาก! รู้สึกและทำให้รู้สึกพิเศษ สั้นพอที่จะบีบให้เป็นวันที่คึกคักที่สุดได้

คำยืนยัน



ส่งข้อความอีเมลจดหมายบันทึกเสียงวิดีโอโพสต์โซเชียลมีเดียและคำขอบคุณด้วยวาจา


จุดสีน้ำตาลหลังมีประจำเดือน 4 วัน

แค่. เก็บ. การบอก พวกเขา ใช้รูปแบบใด ๆ และทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งรูปแบบที่พวกเขากำลังใช้งานอยู่ (เพื่อให้พวกเขาเห็น) หรือรูปแบบที่ล้าสมัย (เพราะมันพิเศษและต้องใช้ความคิดและเอาใจใส่เป็นพิเศษ) คุณยังสามารถส่งบทความที่ทำให้คุณนึกถึงพวกเขาได้อีกด้วย

โอ้และ เมื่อต่อสู้ อย่าใช้คำเหน็บแนมโอ้เอาละ ขอขอบคุณ ! เป็นกระสุน

การบริการ

ดูปฏิทินของพวกเขาและทำให้พวกเขาประหลาดใจด้วยสิ่งดีๆในวันที่วุ่นวาย

ทำงานบ้านพิเศษ (เช่นทำอาหาร และ ล้างจาน; นำรถเข้ารับบริการ ฯลฯ ) ให้พวกเขา นวดหลังหรือเท้า โดยไม่หวังสิ่งตอบแทนหรือทำธุระให้พวกเขา (เพียงแค่สื่อสารกันเพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่เสียเวลาไปกับการทำธุระแบบเดิมเพียงเพื่อที่จะได้รู้ว่าทำเสร็จแล้ว)

ของขวัญ

ซื้อหรือทำให้เป็นสัญลักษณ์แห่งความขอบคุณของคุณ

ของขวัญเหล่านี้อาจเป็นท่าทางประสบการณ์หรือสินค้าที่ยิ่งใหญ่หรือเรียบง่าย วันสปานั้นยอดเยี่ยมมากดังนั้นการทำความสะอาดอ่างและการทำบา ธ บอมบ์ที่บ้านก็เช่นกัน ไปเที่ยวหินและได้รับถุงเท้าสบาย ๆ ในฤดูหนาว คะแนนโบนัสหากของขวัญนั้นช่วยให้คุณสร้างบริบทที่เหมาะสมได้มากขึ้นเช่นการลดความเครียดหรือเพิ่มความไว้วางใจเช่นกัน

เวลาคุณภาพ

ปิดกั้นเวลาที่จะใช้จ่ายโทรศัพท์เพียงแค่คุณสองคน

โดยอาจเป็นวันละ 30 นาทีที่โต๊ะอาหารเย็นรายสัปดาห์ตามช่วงเวลาและวันที่กำหนดหรือใช้เวลาทั้งวันเพื่อพักผ่อนใน บริษัท ของกันและกัน ช่วงนี้ออกรสกันจนต้องบอกว่าไม่รู้! เมื่อคุณไม่รู้อะไรบางอย่างและไม่สามารถพึ่งพาคอมพิวเตอร์ในมือเพื่อค้นหาได้

การชื่นชมจะเปลี่ยนวิธีการกระทำของคุณ

คุณรู้ว่าความคิดของคุณมีอิทธิพลต่อการกระทำของคุณ แต่คุณรู้ไหมว่าการกระทำของคุณมีผลต่อความคิดของคุณด้วย? เป็นถนนสองทาง!


ทำไมถึงเป็นตะคริวหลังมีประจำเดือน

ยิ่งคุณแสดงความอบอุ่นและขอบคุณมากเท่าไหร่คุณก็จะรู้สึกผูกพันและรักใคร่กันมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งคุณคิดขอบคุณและมีความรักมากเท่าไหร่คุณก็จะแสดงออกอย่างนั้นมากขึ้นเช่นกัน ดังนั้นวงจรจึงดำเนินไป

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่โต้เถียงทะเลาะกันหรือทะเลาะกันอีกต่อไป หมายความว่าทั้งสองสิ่งเหล่านั้นมีโอกาสน้อยที่จะเกิดขึ้นและเมื่อเกิดขึ้นคุณจะนำทางได้ง่ายขึ้น

* การสะกดทางเลือกสำหรับผู้หญิงถูกสร้างขึ้นเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของขบวนการสตรีนิยมเพื่อส่งเสริมความเป็นอิสระของผู้หญิงจากผู้ชาย การสะกดในปัจจุบันนี้ครอบคลุมอัตลักษณ์ทางเพศที่หลากหลายกว่าผู้หญิงรวมถึงผู้หญิงข้ามเพศและบุคคลที่ไม่ใช่เพศหญิง สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดู ผลงานชิ้นเยี่ยมในบอสตันโกลบ .

ภาพเด่นโดย JúliaPeró