บอดี้แอนด์บอดี้อิมเมจ

ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่คิดว่าการตั้งครรภ์เป็นเรื่องสวยงาม

ฉันเพิ่งอ่านบทความของ American Pregnancy Association เกี่ยวกับภาพลักษณ์และวิธีรักร่างกายของคุณก่อนระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ บทความ เปิดด้วยคำพูดนี้:



ผู้หญิงที่รู้สึกดีกับตัวเองจะเฉลิมฉลองการเปลี่ยนแปลงที่ร่างกายของเธอประสบในระหว่างตั้งครรภ์ตั้งตารอคอยความท้าทายในการคลอดบุตรและยอมรับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ของช่วงหลังคลอดด้วยความเต็มใจ


มันดีต่อสุขภาพที่จะมาสเตอร์เบต

นั่นเป็นคำแนะนำที่ดี อย่างไรก็ตามไม่ได้คำนึงถึงชีววิทยาง่ายๆว่าตั้งแต่ตอนที่คุณตั้งครรภ์ฮอร์โมนของคุณจะยุ่งเหยิงและส่วนของสมองของคุณที่เกี่ยวข้องกับความคิดที่มีเหตุผลจะใช้เวลาพักร้อนเก้าเดือนโดยจะกำหนดวันกลับ

ร่างกายของฉัน (ภาพ) ก่อนที่รัก

ตลอด 33 ปีที่ฉันอยู่บนโลกใบนี้ฉันมักจะมองร่างกายตัวเองในแง่ดี สามีของฉันเคยพูดติดตลกว่าฉันเป็นผู้หญิงที่ดูแลตัวเองน้อยที่สุดเท่าที่เขาเคยรู้จักมา (ฉันถือเป็นคำชมไม่ใช่คำบ่น) ฉันไม่ยุ่งกับผมของฉันฉันแต่งหน้าน้อยและฉันรู้ว่าเสื้อผ้าแบบไหนที่เหมาะกับโครงหน้า 6 ฟุต 2 นิ้วของฉัน



ก่อนที่ฉันจะตั้งครรภ์สิ่งเดียวที่ฉันมีต่อร่างกายที่ตั้งครรภ์คือ ภาพถ่ายของคนดังในนิตยสารเคลือบมัน : ไม่ใช่ไขมันหนึ่งออนซ์ที่สวยงามและเปล่งปลั่งพร้อมกับการกระแทกที่เพิ่มขึ้น ฉันคิดว่านี่เป็นวิธีที่ร่างกายตั้งครรภ์พัฒนาขึ้นและฉันก็จะไม่แตกต่างกัน ไร้เดียงสาแค่ไหนใช่มั้ย?

ฉันไม่เห็น 'การตั้งครรภ์ที่เร่าร้อน'

ตอนนี้ฉันท้องได้หกเดือนแล้วและมีคนบอกว่าฉันมีอาการ 'เรืองแสง' ฉันไม่ทำ เป็นการแต่งหน้าที่ดูสดใหม่ที่ฉันใช้ในช่วงห้าเดือนที่ผ่านมาในการฉาบปูนเพื่อปกปิดผิวที่ซีดจางที่อยู่ด้านล่าง สิ่งเดียวที่ฉันได้รับตั้งแต่เป็นผู้บ่มเพาะเด็กคนนี้คืออ้วน

ภาพโซเชียลมีเดียเหล่านี้ของคนดังที่ตั้งครรภ์ที่มีกรอบรูปที่โค้งงอและรอยกระแทกเล็ก ๆ เป็นเครื่องเตือนใจฉันทุกวันว่าร่างกายของฉันแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับของพวกเขา ลำตัวของฉันคล้ายกับโซฟาที่วางซ้อนกันมากเกินไปส่วนที่กระแทกเป็นเบาะตรงกลางบนเบาะสามที่นั่งโดยมีรังไหมระหว่างหมอนที่ไม่จำเป็น ต้นขาของฉันมีขนดกสองถุงและฉันฝันถึงวันที่ได้หัวนมเล็ก ๆ กลับคืนมาโดยสัญญากับตัวเองว่าฉันจะไม่บ่นเรื่องขนาดที่เล็กลงอีกแล้ว



ฉันรู้ว่าคนดังมีส่วนช่วยให้พวกเขาดูดีเหมือนเดิม แต่ก็ไม่ได้หยุดฉันจากการเปรียบเทียบร่างกายที่เปลี่ยนไปของฉันกับพวกเขาและ ความอับอายของร่างกาย ตัวเองสำหรับความแตกต่าง


ปวดประจำเดือนเมื่อหมดประจำเดือน

ทุกครั้งที่ส่องกระจกฉันต้องต่อสู้กับน้ำตา ฉันวิ่งหนีไปมาระหว่างห้องน้ำกับห้องนอนตอนกลางคืนปิดไฟหลักก่อนจะถอดเสื้อผ้า รีบเข้านอนเพื่อไม่ให้สามีเห็นพฤติกรรมที่ฉันกลายเป็นและรู้ว่าเขาถูกหลอกให้แต่งงานกับหญิงช้าง

พยายามจดจำปาฏิหาริย์ของการตั้งครรภ์

อย่าเข้าใจฉันผิดฉันไม่ได้รู้สึกหดหู่ใจ ฉันแค่ดิ้นรนเพื่อให้หัวของฉันอยู่รอบ ๆ ร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป ฉันไม่สามารถประมวลผลได้เท่าที่ควรและแทนที่จะเห็นว่าน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและขยายตัวในแง่ลบแทนที่จะเป็นผลโดยตรงจากปาฏิหาริย์ที่เกิดขึ้นภายในตัวฉัน



ฉันเชื่อว่าคนอื่น ๆ กำลังตัดสินฉันในขณะที่ฉันตัดสินตัวเองเพราะฉันต่างก็ตระหนักดีถึงแรงกดดันที่เราในฐานะผู้หญิงต้องพยายามและรักษาร่างกายที่สังคมเห็นว่ายอมรับได้

ผม ทราบ ร่างกายของฉันเพียงแค่ทำในสิ่งที่มันใช้เวลา 33 ปีในการปรับตัวให้เข้ากับที่หลบภัยเพื่อให้ชีวิตใหม่เจริญรุ่งเรือง แต่ดูเหมือนว่าจะทำอย่างอิสระจากฉัน

การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้น

คำแนะนำการตั้งครรภ์ทั้งหมดที่ฉันได้อ่านบอกฉันว่าแท้จริงแล้วการเปลี่ยนแปลงนั้น จะ เกิดขึ้นและมัน จะ เป็นเอกลักษณ์ของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์แต่ละคน ฉันเป็นผู้หญิงที่มีการศึกษาและฉันเข้าใจว่าจะต้องเกิดอะไรขึ้นเพื่อให้ลูกสาวของฉันพัฒนาและเติบโต แต่การศึกษาลดลงเมื่อความนับถือตนเองต่ำทำให้ตรรกะและเหตุผลจมอยู่กับที่

นอกจากนี้ยังไม่ช่วยให้เห็นได้ชัดว่าผู้คนจะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับขนาดที่เพิ่มขึ้นของฉันโดยใช้วลีเช่น 'เอ้ยคุณตัวใหญ่' หรือ 'ฉันคิดว่าเพราะคุณสูงมากจนคุณไม่สามารถแสดงได้นาน' . ทั้งหมดมีความหมายในทางที่ไม่เป็นอันตราย แต่ฉันตีความว่าเป็นความล้มเหลวในการควบคุมร่างกายที่ไม่สามารถควบคุมได้ ตัวอย่างเช่นพี่สาวของฉันเมื่อเห็นฉันตั้งครรภ์ได้สี่เดือนก็ทักทายฉันด้วยการกอดมองที่ตูดของฉันอย่างรวดเร็วและยิ้มและพูดว่า 'โอ้มีพระเจ้าอยู่แล้ว' ฉันร้องไห้ตลอดช่วงบ่าย

ฉันไม่ใช่ผู้หญิงคนแรกที่คิดในแง่ลบเกี่ยวกับปาฏิหาริย์ของการตั้งครรภ์และฉันจะไม่ใช่คนสุดท้าย อันที่จริงฉันสงสัยว่าปรากฏการณ์นี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อชีวิตของเราและของคนรุ่นต่อไปเล่นโซเชียลมีเดียต่อไป แพลตฟอร์มภาพเหล่านี้ที่นำคนรุ่นต่อไปเชื่อว่า คุณค่าในตัวเองขึ้นอยู่กับรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น .

รับภาพร่างกายของฉันในการตรวจสอบ

ฉันอยากให้ลูกสาวของฉันเติบโตขึ้นเหมือนอย่างที่ฉันคิดโดยไม่คิดอะไรกับร่างกายของเธอเลยแม้แต่ครั้งเดียว การดูแลเพียงว่ามันเป็นเรือที่แข็งแกร่งสามารถแบกเธอไปตลอดชีวิตและการรู้ว่าการทำงานได้ดีนั้นสำคัญกว่ารูปร่างหน้าตา


ตั้งท้องได้7เดือนหลังคคค

เมื่อเธอโตพอที่จะเข้าใจฉันจะสอนเธอว่าร่างกายของมนุษย์ทุกคนไม่เหมือนใครไม่ว่าจะเป็นของฉันเธอแม้แต่คนดังที่มีภาพเหมือนกันและเราทุกคนก็สวยเหมือนกันในแบบของเราเองเกรงว่ารูปร่างหน้าตาจะไม่สำคัญกับเธอ

ก่อนที่เธอจะเกิดฉันต้องตรวจสอบปัญหาเรื่องภาพร่างกายของตัวเองก่อน สิ่งสุดท้ายที่ฉันต้องการทำคือปลูกเมล็ดพันธุ์แห่งความสงสัยไว้ในจิตใจที่เหมือนฟองน้ำของเธอและสร้างห่วงโซ่แห่งการรับรู้เชิงลบที่ท้ายที่สุดฉันจะต้องต่อสู้กับภารกิจของฉันเพื่อให้แน่ใจว่าเธอมีร่างกายที่แข็งแรง

ภาพเด่นโดย Melissa Jean