ประจำเดือน

ทำไมฉันถึงต้องสปอตติ้งก่อนหลังและระหว่างช่วงเวลาของฉัน?

คุณจะรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณมีประจำเดือน เลือดกำลังไหลอารมณ์ของคุณแกว่งและมดลูกที่เป็นตะคริวของคุณก็ยืนยันสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วว่าเป็นความจริง เมื่อคุณสังเกตเห็นสิ่งต่างๆอาจไม่ชัดเจนนัก การเห็นจุดสีแดงสองสามจุดในชุดชั้นในของคุณอาจหมายถึง ดังนั้น หลายสิ่งหลายอย่างเช่นการตั้งครรภ์การตกไข่ความเครียดการมาเยือนของป้าโฟล ไม่ว่าคุณจะรู้จักร่างกายและรอบเดือนของคุณดีแค่ไหนการมีเลือดออกที่ไม่คาดคิดไม่ว่าชนิดใด ๆ ก็อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ อย่าตกใจเรามีจุดต่ำสุดในการระบุก่อนหลังและ ในระหว่าง ช่วงเวลาของคุณ

ความแตกต่างระหว่างการจำและช่วงเวลาของคุณ



โดยทั่วไปประจำเดือนจะมาทุกๆ 21 ถึง 35 วัน ผู้หญิงบางคนมีประจำเดือนสั้นลงถึง 2 วันในขณะที่คนอื่นมีประจำเดือนนานถึง 7 วัน คนอื่น ๆ อาจมีเลือดออกได้นานกว่านี้ แต่นี่เป็นสัญญาณของช่วงเวลาที่หนักหน่วง (หรืออาการปวดประจำเดือน) และแม้ว่าจะพบได้บ่อย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องปกติและสามารถบ่งชี้ได้ว่ามีปัญหาเกี่ยวกับการสืบพันธุ์

วันแรกของรอบเดือนของคุณถือเป็นวันที่ 1 ของรอบเดือนและมักจะมาพร้อมกับอาการปวดประจำเดือน: ปวดหัวตะคริวความอยาก และอื่น ๆ แม้ว่าคุณจะดูเหมือนเลือดออก แต่ปริมาณเลือดที่ผู้หญิงปล่อยออกมามักจะอยู่ระหว่าง 4 และ 7 ช้อนโต๊ะ . สีของเลือดประจำเดือน สามารถมีช่วงได้ แต่โดยทั่วไปจะเป็นสีแดงหรือถ้ามดลูกของคุณลอกเนื้อเยื่อเก่าออกให้เป็นสีน้ำตาล

ในทางกลับกันการจำอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในรอบเดือนของคุณและส่วนใหญ่จะเป็นเลือดเพียงไม่กี่หยดตลอดทั้งวัน การตรวจพบเลือดมักมีสีชมพูอ่อนหรือน้ำตาลเข้ม แม้ว่าอาการตะคริวและช่วงเวลาจะดูเหมือนจะดีที่สุด แต่คุณอาจไม่รู้สึกเจ็บปวดใด ๆ หากสังเกตเห็นเว้นแต่ว่าคุณจะพบการฝังตัว แต่เราจะไปให้ถึงจุดนั้น


ทำแท้งได้กี่ตังค์



เมื่อคุณเข้าใจความแตกต่างระหว่างการจำและการมีประจำเดือนของคุณแล้วเรามาดูสิ่งที่สำคัญมาก ๆ นั่นคือสาเหตุที่คุณมองเห็นในช่วงเวลาต่างๆตลอดรอบการมีประจำเดือนของคุณ

คุณกำลังเครียด

เมื่อสังคมของเรายกย่องผู้มีงานยุ่งและมักมองตารางงานที่อัดแน่นเป็นสัญลักษณ์สถานะใคร ไม่ใช่ วันนี้เครียด? ไม่มีใครเป็นใคร ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากอาชีพการงานที่วุ่นวายปัญหาครอบครัวหรือความกดดันโดยทั่วไปที่จะทำให้ทุกอย่างน่าทึ่ง (คุณ จริงๆ เพียงพอแล้วค่ะคุณผู้หญิง) ระดับคอร์ติซอลที่เพิ่มขึ้นอาจส่งผลต่อรอบประจำเดือนของคุณ ในขณะที่พลาดหรือ ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ เป็นอาการที่พบบ่อยจากการที่คุณเครียดมาก ทำไม่ได้ ดังนั้นการจำ

หากคุณสามารถเชื่อมโยงการจำแนกของคุณกับช่วงเวลาที่ระดับความเครียดของคุณผ่านหลังคาคุณอาจระบุสาเหตุได้ ทางออกที่ดีที่สุดคือทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อลดความเครียด - อาบน้ำฟองเล่นโยคะหรือแค่เริ่มปฏิเสธในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ (หรือไม่ทำ จริงๆ มีเวลาสำหรับ) การจัดการความเครียดของคุณด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพควรช่วยให้การจำของคุณลดลงและรอบเดือนของคุณกลับมาเป็นปกติ

คุณกำลังตกไข่



เมื่อคุณหมดประจำเดือนสมองของคุณจะส่งสัญญาณไปยังรังไข่ว่าได้เวลาทำไข่ เมื่อรังไข่ของคุณปล่อยไข่นั้นเข้าไปในท่อนำไข่คุณก็เป็นได้ ตกไข่อย่างเป็นทางการ . โดยปกติจะเกิดขึ้นประมาณวันที่ 14 ของรอบของคุณ แต่แน่นอนว่าสิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปหากคุณมีรอบที่สั้นลงหรือยาวขึ้น หน้าต่าง 12 ถึง 24 ชั่วโมงที่ไข่ของคุณกำลังรอให้สเปิร์มค้นหาและปฏิสนธิอาจทำให้เลือดออกได้ แม้ว่าผู้หญิงประมาณ 1 ถึง 2 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีการตกไข่ แต่ผู้ที่พบอาจพบว่ามีการพบจุดสีชมพูหรือน้ำตาลอ่อนผสมกับไข่ขาวบางส่วนที่มีลักษณะเป็นไข่ซึ่งเป็นสัญญาณของการตกไข่และการเจริญพันธุ์

Eggo ของคุณคือ Preggo

คุณรู้หรือไม่ว่ารังไข่ของคุณปล่อยไข่ออกมาอย่างไรในช่วงตกไข่? ถ้าไข่นั้นไม่ได้รับการปฏิสนธิไข่นั้นจะละลายเข้าไปในเยื่อบุมดลูกด้านในซึ่งจะหลุดออกในช่วงที่คุณมีประจำเดือน แต่ถ้าเป็นเช่นนั้น คือ ได้รับการปฏิสนธิแล้วมันจะเดินทางกลับเข้าไปในมดลูกของคุณสเปิร์มในการลากจูงและการปลูกถ่ายเพื่อเริ่มเติบโตของทารก ในขณะที่ไข่ของคุณอุ่นในมดลูกคุณอาจพบกับสิ่งที่เรียกว่า เลือดออกจากการปลูกถ่าย นี่เป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ แต่ไม่ใช่อย่างนั้น ทั้งหมด ประสบการณ์ของผู้หญิง หากคุณได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะอาจอยู่ได้ตั้งแต่สองถึงสามชั่วโมงถึงสองสามวันและคุณอาจรู้สึกเป็นตะคริวเล็กน้อยในช่องท้องส่วนล่างของคุณ

ช่วงเวลาของคุณเพิ่งหยุดลง

คุณ แค่ ใส่ผ้าอนามัยแบบสอดที่ไม่ใช้แล้วจากกระเป๋าของคุณกลับเข้าไป กล่องสีดำเล็ก ๆ บนเคาน์เตอร์ของคุณ (เย้!) แต่ - แบม ! - จุดเลือดในตัวคุณ กางเกงชั้นในตัวโปรด . WTH ใช่ไหม? คุณผู้หญิงเกลียดที่จะทำลายมันให้คุณ แต่นี่เป็นช่วงเวลาหนึ่งที่พบบ่อยที่สุด สาเหตุที่อยู่เบื้องหลังการจำประจำเดือนมักเกิดจากการที่มดลูกของคุณล้างเยื่อบุชั้นในที่ไม่ได้ใช้ออกไม่เสร็จ เว้นแต่ช่วงเวลาของคุณจะเริ่มขึ้นอีกครั้งในไม่ช้าหลังจากสิ้นสุดลงคุณก็ไม่มีอะไรต้องกังวล


ท้อง8เดือนหลังคคค

คุณเพิ่งเริ่มหยุดหรือเปลี่ยนการคุมกำเนิด



แม้ว่า ดูเหมือนผู้ชายจะไม่สามารถรับมือกับผลข้างเคียงได้ เช่นเดียวกับผู้หญิงก็ทำได้ การคุมกำเนิด ยังคงเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่ยอดเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพวกเราที่ไม่ต้องการมีลูก (แต่หรือเคย) การรับมือกับผลข้างเคียงนั้นคุ้มค่าหากหมายถึงการป้องกันการตั้งครรภ์ หนึ่งในผลข้างเคียงคือการจำ


ฉันยังคงจำหลังจากช่วงเวลาของฉัน

หากคุณเพิ่งได้รับห่วงอนามัย การจำเป็นอาการปกติ ซึ่งสามารถอยู่ได้หลายเดือน โชคดีที่ผู้ใช้ IUD หลายคนมีช่วงเวลาที่น้อยลงหรือไม่มีช่วงเวลาเลย ในทำนองเดียวกันการเริ่มหยุดหรือขาดยาเม็ดคุมกำเนิดอาจทำให้เกิดการจำสีชมพูหรือน้ำตาลได้ นี่เป็นเพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณซึ่งช่วยให้เยื่อบุมดลูกของคุณเข้าที่ การทำอะไรก็ตามที่เปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณอาจทำให้เกิดการจำได้

คุณทานยาตอนเช้าหลังจากรับประทานยา

ความสนุกในคืนนั้นจบลงด้วยการที่คุณเปิดแผน B ระหว่างทางกลับบ้านในเช้าวันรุ่งขึ้น คุณคิดว่าทุกอย่างดีในมดลูกของคุณ แต่ตอนนี้คุณกำลังสังเกตเห็น อย่าเข้าใจผิดว่านี่เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ หรือ ช่วงเวลาของคุณ ฮอร์โมนที่มีอยู่ในการคุมกำเนิดฉุกเฉิน - ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน - อาจทำให้เกิดการจำแสงได้ . มันควรจะหายไปอย่างรวดเร็วดังนั้นใส่ pantyliner และไปฉลองที่ไม่ท้องด้วยผักกระเฉด (หรือ 3)

คุณมีเนื้องอกในมดลูก

เนื้องอกในมดลูกเป็นเนื้องอกชนิดหนึ่งที่เติบโตในและรอบ ๆ ผนังมดลูก แม้ว่าแพทย์จะไม่ได้ระบุสาเหตุที่เฉพาะเจาะจงของเนื้องอก แต่พวกเขาก็บอกเช่นนั้น ผู้หญิงแอฟริกันอเมริกัน และ ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน มีความเสี่ยงในการพัฒนามากขึ้น การจำเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงหลักพร้อมกับภาวะมีบุตรยาก เพศที่เจ็บปวด อาการปวดหลังส่วนล่างและความรู้สึกป่องเรื้อรัง กล่าวอีกนัยหนึ่งอย่าคิดว่าคุณมีเนื้องอกในมดลูกเพียงเพราะคุณสังเกตเห็น มีสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมายที่เป็นไปได้มาก

คุณป่วย

นี่จึงเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อย การป่วยเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ไม่น่าจะทำให้เกิดการจำ แต่รู้สึกไม่สบายเมื่อคุณสังเกตเห็นอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้ไม่ว่าจะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เช่นหนองในเทียมไปจนถึงการแท้งไปจนถึงมะเร็งปากมดลูก

อย่าข้ามไปยังข้อสรุปนี้ เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่คุณสามารถพิจารณาได้ แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุหลักของการจำ ควบคุมความเครียดการคุมกำเนิดและการตั้งครรภ์ก่อนที่คุณจะเริ่มมีอาการ Googling และวินิจฉัยตัวเอง ที่จริงอย่าพยายามวินิจฉัยตัวเองด้วยซ้ำ ไปพบแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่ามีอะไรผิดปกติคุณรู้จักร่างกายของคุณดีกว่าใคร ๆ


ซิลิโคนหล่อลื่นกับของเล่นซิลิโคน

คุณเพิ่งได้รับของคุณ อันดับแรก ระยะเวลา

การหมดประจำเดือนของคุณอาจเป็นจุดเริ่มต้นของรอบประจำเดือนที่ยาวนานหลายสิบปี แต่ไม่ค่อยมีเลือดออกสม่ำเสมอในช่วง 2-3 ปีแรก นอกเหนือจากช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอทำให้ยากที่จะรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณจะโยกกางเกงขาสั้นสีขาวได้อย่างปลอดภัยแล้วการสังเกตเห็นเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กผู้หญิงที่เพิ่งทำความคุ้นเคย ผ้าอนามัยแบบสอด ตะคริวและความอยากกินช็อกโกแลตอย่างปฏิเสธไม่ได้

คุณควรกังวลหรือไม่?

อย่ากังวลจนกว่าจะถึงเวลาที่ต้องกังวล โดยพื้นฐานแล้วหากคุณสามารถเชื่อมโยงการจำความเครียดการคุมกำเนิดยาเม็ดตอนเช้าหรือช่วงแรกของคุณได้ หากคุณคิดว่าคุณมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มะเร็งปากมดลูกกำลังตั้งครรภ์หรือมีเนื้องอกในมดลูกอาจถึงเวลานัดพบแพทย์ของคุณ

โดยรวมแล้วการจำเป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรน่าแปลกใจ ไม่ใช่สิ่งที่คุณทำได้ (หรือจำเป็นต้อง) ลองแล้วหยุด เพียงแค่ปล่อยให้ไฟล์ มดลูก ทำสิ่งนั้น ในบันทึกดังกล่าวหากคุณสังเกตเห็นนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ในแต่ละครั้งมีอาการเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวระหว่างการตรวจจับหรือเพียงแค่รู้สึกว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง - เชื่อสัญชาตญาณในลำไส้ของคุณและไปพบนรีแพทย์ของคุณ

ประเด็นสุดท้ายในการจำแนก: ไม่ ใช้ผ้าอนามัยแบบสอด (แม้จะมีความสามารถในการดูดซับต่ำ) เพื่อควบคุมการจำ สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็น Toxic Shock Syndrome ได้อย่างมาก แม้ว่าจะใช้ ผ้าอนามัยแบบออร์แกนิก ขจัดความกลัวที่จะมีสารพิษในช่องคลอดการตรวจพบไม่ได้สร้างความชุ่มชื้นให้เพียงพอที่จะทำให้การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดปลอดภัย ติด pantyliner แล้วคุณจะสบายดี

บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย ดร. เจเน็ตบริโต

ติดตาม @bloodmilkwomen บนอินสตาแกรม

** เราชอบอ่านความคิดเห็นของคุณ แต่น่าเสียดายที่ไม่สามารถโพสต์หรือตอบกลับความคิดเห็นหรือคำถามที่สรุปประเด็นปัญหาทางการแพทย์และขอคำแนะนำจากแพทย์ได้ สำหรับข้อกังวลทางการแพทย์เราแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณเราขอแนะนำให้อ่านบทความเกี่ยวกับเลือดและน้ำนมอื่น ๆ **

ภาพที่โดดเด่นโดย Lana Abie